A Universidade Sénior de Nelas continua a introduzir sugestões de boas práticas aos seus alunos. No âmbito do plano curricular da disciplina Des”Envolve-te” (Desenvolvimento Social e Pessoal), a monitora Cátia Mendes introduziu esta semana a técnica de Musicoterapia. Através da comunicação verbal e não verbal, do movimento corporal, das técnicas de relaxamento e da ativação…
A Universidade Sénior de Nelas recebeu, no passado dia 22 de novembro, a enfermeira Patrícia Forte da Unidade de Saúde Familiar Estrela do Dão (USF Estrela do Dão), para uma sessão de informação sobre a “Importância da vacinação”, uma atividade inserida e planeada na disciplina “Saúde para Todos” com o propósito de sensibilizar os alunos…
Com o intuito de alertar os alunos da Universidade Sénior de Nelas para os cuidados com a alimentação, as porções corretas e de que forma esse estilo de vida influência na saúde de cada um, os professores voluntários Isabel Sampaio e António Henriques, respetivamente das disciplinas “Saúde para Todos” e “Tecnologia Alimentar”, planearam a ementa…
Esta terça-feira, dia 20 de novembro, decorreu o 6º Congresso Regional sobre Envelhecimento Ativo e Saudável, no Convento São Francisco em Coimbra, onde a Universidade Sénior de Nelas teve a sua participação com a candidatura do projeto EQUIPAS DE FÉRIAS – 5 JOVENS, 5 SENIORES ao prémio Boas Práticas na categoria VIDA+. Entre 148 projetos…
Decorreu na sexta-feira, 16 de novembro, o Magusto da Universidade Sénior, realizada em pleno ambiente de festa de São Martinho, que reuniu alunos, professores e executivo municipal na sua sede. Aqui se comeram as primeiras castanhas do ano, acompanhadas de vinho novo e de jeropiga, tendo proporcionado um momento de convívio e alegria. O dia…
O consórcio Ageing@Coimbra promove, esta terça-feira dia 20 de novembro, o 6º Congresso Regional em Envelhecimento Ativo e Saudável, a decorrer na Antiga Igreja do Convento São Francisco em Coimbra. A Universidade Sénior de Nelas marcará presença como candidato ao prémio de Boas Práticas na categoria “Vida+”, com o projeto Equipas de Férias – 5…
No passado dia 8 de novembro, decorreu nas instalações da Universidade Sénior de Nelas uma Ação de Informação sobre “Sexualidade e Doenças Sexualmente Transmissíveis na Terceira Idade” com o Dr. Rui Pedro Cardoso Loureiro. Uma atividade inserida na disciplina de Saúde para Todos lecionada pela monitora voluntária Isabel Sampaio. Sabe-se que existem diversos preconceitos e…
Amanhã, 8 de novembro, vai decorrer na Universidade Sénior de Nelas uma Ação de Informação sobre Sexualidade e Doenças Sexualmente Transmissíveis na Terceira Idade, pelo Dr. Rui Pedro Cardoso Loureiro – médico de Medicina Familiar, como complemento à disciplina “Saúde para Todos”. Esta faz parte do currículo da Universidade Sénior para este ano letivo e…
A Universidade Sénior de Nelas, um projeto social do Município, tem por base a promoção da qualidade de vida face ao envelhecimento da população, o que tem originado um grande interesse na prevenção do declínio no funcionamento cognitivo de pessoas idosas. Nesse sentido, no ano letivo 2018/2019, os alunos inscritos poderão usufruir de aulas de…
Um dos aspetos mais interessantes que tem sido motivo de várias pesquisas é a relação entre o exercício, atividade física e a longevidade. Dentro dos benefícios de atividade física na idade sénior temos a melhoria do bem-estar geral, uma melhoria da saúde física e mais importante ainda, a preservação da independência de cada individuo, auxiliando…